Мениск – хрящевая прокладка между двумя суставными поверхностями. В коленном суставе его важнейшая функция – смягчать удар при прыжках, беге и ходьбе. Если мениск не выдерживает нагрузки, он может повреждаться, рваться. С разрывами мениска разной степени тяжести сталкивалось 12-14% людей, согласно американской статистике. Примерно треть травм мениска связана со спортом – профессиональным или любительским...
подробнее »Записи с меткой: занятия
Жизнь людей протекала бы намного скучнее и не интересней, если бы мы не могли найти для себя занятие по душе. Кто-то увлечен коллекционируя марки, статуэтки из металла, да хоть спичечные коробки, все равно что, лишь бы это занятие действительно охватывало тебя с головы до ног. Пересчитать все хобби не удастся. Объединяет их лишь то, что они доставляют человеку удовольствие, действует как успокоительное, могут расширить кругозор и так далее.
подробнее »Развивать мышцы и держать тело в тонусе ребенка можно с младенческого возраста. Начинать нужно с самых простых упражнений, постепенно увеличивая нагрузку. В более старшем возрасте малышу будет нравится заниматься гимнастикой: во время упражнений он будет смеяться, улыбаться.
подробнее »От возникновения депрессивного состояния не застрахован никто. Проявления депрессии всё чаще возникают у жителей современного мира, и существует множество причин, которыми учёные пытаются объяснить, почему пониженный уровень настроения и упадок сил становятся настоящей эпидемией. Все теории имеют право на жизнь, но более точный этиологический фактор депрессивного состояния до сих пор неизвестен...
подробнее »По какой причине беговые дорожки стали такими популярными? Почему вам больше не нужно посещать тренажерный зал так часто? Какие преимущества есть у обладателя домашней беговой дорожки? Ниже вы найдете ответы на эти и другие вопросы.
подробнее »
Комментарии