Записи с меткой: советы

Как правильно подготовить кожу к весне?

Что съесть, чтобы подготовить кожу к весне?
Врач уверена, что в рацион важно ввести красную рыбу, причем лучше атлантического лосося, который богат омега-3 жирными кислотами.

«Астаксантин в его составе сохраняет молодость и здоровый вид кожи», — объяснила она.

Также важно употреблять продукты с витамином D: им богата печень трески...

подробнее »
Отечественная нейросеть сдала экзамен на врача

Чтобы сдать экзамен высшего медицинского учреждения по направлению подготовки «Лечебное дело», необходимый для получения квалификации «врач-лечебник», GigaChat обучали полгода. Специалисты Центра индустрии здоровья Сбербанка, НМИЦ им. В. А. Алмазова и команды разработчиков GigaChat загрузили в ИИ 42 Гб специализированной информации, в том числе учебно-методические материалы, рекомендованные для обучения студентов в медицинских вузах России...

подробнее »
Русское географическое сообщество назвало лучших гидов России

Русское географическое общество подвело итоги конкурса «Лучший гид России», который прошел в пятый раз, сообщает пресс-служба РГО.
Свои заявки на конкурс могли подать как профессиональные гиды, так и любители: взрослые и дети старше 12 лет. Участники должны были направить двухминутный видеоролик, снятый в России и на русском языке, о культурной, музейной или природной достопримечательности...

подробнее »
В Египте планируют построить морской курорт размером с Шарм-эль-Шейх

Как сообщает АТОР, власти Египта хотят построить новый крупный курорт на побережье Средиземного моря.

Курорт Рас-эль-Хекма, сопоставимый по уровню инфраструктуры с Шарм-эль-Шейхом, планируется построить с помощью инвестиций из ОАЭ в размере 22 млрд долларов. На реализацию проекта отводится пять лет.

Город Рас-эль-Хекма находится в провинции Марса—Ма...

подробнее »
Умер актер из сериалов «Счастливы вместе» и «Глухарь» Александр Симонец

Артист Амурского областного театра драмы Александр Симонец, известный по ролям в сериалах «Дружная семейка», «Счастливы вместе» и «Глухарь», скончался на 62-м году жизни в Благовещенске, сообщается на сайте театра.
«С прискорбием сообщаем, что сегодня, 6 февраля, скоропостижно скончался артист Амурского областного театра драмы Александр Симонец», — говорится в сообщении...

подробнее »
«Аэрофлот» возобновляет полёты в китайский город Чэнду

Российский нацперевозчик «Аэрофлот» возобновляет полёты в один из древнейших городов Китая — Чэнду, столицу провинции Сычуань, славящуюся своими пандами.

Полёты из Москвы в Чэнду стартуют с 1 апреля. Они будут совершаться два раза в неделю по понедельникам и пятницам, в обратном направлении — по вторникам и субботам.

Пассажиров пер...

подробнее »
В России создадут отечественные модули для спутниковых навигационных систем

Группа компаний «Элемент» является крупнейшим разработчиком и производителем микроэлектроники в России. В состав входят десять центров разработки и восемь фабрик по производству интегральных микросхем, полупроводниковых приборов, силовой электроники, модулей, корпусов для микросхем и контактирующих устройств, а также радиоэлектронной аппаратуры...

подробнее »
Врач Мановска объяснила, кому противопоказано употребление лимонной воды

Стакан обычной воды с лимоном, выпитый с утра, запускает в организме основные процессы, обеспечивает бодростью и энергией на весь день, о чем в беседе с Pravda.Ru рассказала врач-терапевт, нутрициолог Елена Мановска.

По ее словам, несмотря на ряд очевидных плюсов употребления воды с лимоном, например, при простудных заболеваниях, напиток имеет ряд противопоказаний...

подробнее »
Врач Ладанов рассказал о первых признаках катаракты

Ладанов уточнил, что в 90% случаев катаракта развивается у людей в возрасте 60-70 лет из-за помутнения хрусталика. Тем не менее, иногда болезнь может проявиться в 40 лет или в молодом возрасте, если ранее у пациента были травмы головы или заболевания, которые дали осложнения на глаза.

Врач отметил, что одним из основных симптомов катаракты является «размытое зрение» ― сост...

подробнее »
Если скоро на работу. Врач посоветовал, как войти в режим после праздников

Надо ли заставлять себя раньше вставать в праздники? Или полезнее как следует отоспаться перед выходом на работу? Как облегчить утренние пробуждения, Aif.ru спросил у врача-сомнолога, доктора медицинских наук, профессора Романа Бузунова.

Разница — не больше двух часов
Хотя бы за 3-4 дня до того, как вам нужно войти в рабочий график, начинайте с каждым днём вставать на час раньш...

подробнее »