Записи с меткой: советы по питанию

В беседе с агентством во вторник, 26 сентября, специалист указала на необходимости включать в рацион полезные и разнообразные продукты для поддержания хорошего самочувствия и здоровья печени. Так, в рационе должны присутствовать овощи и фрукты, бобовые и зерновые, птица, мясо, молочные продукты. Помимо этого, по словам врача, необходимо в течение дня пить достаточно жидкости — воды, чая, соков...