Записи с меткой: скандинавская хотьба

Новый вид оздоровительной физической культуры, запатентованный в 1997 году финном Марком Кантаном как скандинавская ходьба с палками, стремительно набирает популярность. Немецкие врачи провели масштабные исследования, чтобы раскрыть секрет популярности данного упражнения.

При ходьбе с палками тренируются мышцы спины и плечевого пояса, в то время как, к примеру, при...