РУСАДА стремится сделать Камилу Валиеву символом борьбы с допингом
Запрет на провоз в багаже более 10 кг камчатской икры станет постоянным
«Московская техническая школа» запускает обучение по основам промдизайна
Полезные сладости: их можно есть без опаски при одном условии
В Лондоне могут ввести туристический налог
Звезда «Реальных пацанов» Селиванов заявил, что хочет судиться за дочь
Нестандартные сварные заборы: Ограждение на заказ под ваши требования
Сладости и неограниченное их потребление могут угрожать не только фигуре, но и общему самочувствию из-за так называемого углеводного похмелья. О симптомах и проявлениях этого состояния 8 мая рассказал врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская.
По ее словам, первый симптом углеводного похмелья — дурное настроение, стоит только оказаться надолго без сладкого...
подробнее »
Мезотерапия выполняются в той же технике, как и биоревитализация, однако имеет свои нюансы. Процедура направлена на «доставку» полезных веществ глубоко в дерму
подробнее »
По словам терапевта Тимура Асанова, пешие прогулки способствуют продлению жизни и молодости, определенным образом влияя на головной мозг.
В интервью врача прозвучало напоминание о том, что малоподвижность является причиной многих проблем со здоровьем, включая подверженность диабету, деменции, раку. В свою очередь, пешие прогулки являются одним из самых доступных способов изменить свое здоровье к лучшему, продлить жизнь, избежать свойственных старению тяжелых нарушений...
подробнее »
Кардиолог Юлия Панова советует контролировать количество чая и не выпивать более шести чашек за день даже здоровым людям.
«Чай – популярный и полезный напиток, но некоторым людям с ним нужно быть осторожными», — заметила Панова в беседе с «АиФ».
Юлия Панова
кардиолог, диетолог
Врач назвала плюсы и минусы разных чаев...
подробнее »
ДАЛЕКО НЕ ВСЕМ НАДО СПАТЬ 8 ЧАСОВ В ДЕНЬ
По данным Национального фонда сна США (National Sleep Foundation), человеку в зависимости от возраста требуется разная продолжительность сна:
Новорожденным (0-3 месяца) — 14-17 часов
Младенцам (4-11 месяцев) — 12-15 часов
Малышам (1-2 года) — 11-14 часов
Дошкольникам (3-5 лет) — 10-13 часов
Детям (6-13) — 9-11 часов
Подросткам (14...
Частый спутник диабета второго типа — это ожирение. Сам жир нередко называют виновником этого заболевания. Однако последние исследования показали, что, возможно, жир наоборот защищает клетки поджелудочной железы от повреждений. К таким выводам пришли ученые из Женевского университета.
Сахарный диабет 2 типа есть у каждого 13-го взрослого на планете...
подробнее »
Обычно наши знания о консервах определяет только жизненный опыт. Нам известно, что они удобны и вкусны, в редких случаях ими травятся. Попробуем рассмотреть их влияние на здоровье в более широком смысле...
подробнее »
Сочетание гипертонии и сахарного диабета 2 типа очень опасно. В новом исследовании, которое было проведено на животных, ученые выяснили, что этот риск можно сократить при помощи популярного паттерна питания. Научная работа опубликована в Proceedings of National Academy of Sciences.
От артериальной гипертонии страдают около 75% пациентов с сахарным диабетом 2 типа...
подробнее »
Похоже, кетогенная диета и интервальное голодание могут быть полезными для здоровья сердца. Но ученые считают, что их польза вряд ли превосходит эффект диет, которые сегодня широко применяются в профилактике сердечно-сосудистых болезней. Об говорится в крупном обзоре, который опубликован The American Journal of Medicine.
КЕТО-ДИЕТА
Кето-диета со...
Начался сезон черники — настоящей сокровищницы витаминов. Ее можно есть свежей, с сахаром, с добавлением в десерты или с чаем. Даже высушенная ягода не теряет своих полезных свойств. Всем, кто заботится о своем здоровье и красоте, обязательно стоит включить чернику в свой рацион.
Огромное преимущество этой ягоды в том, что она очень вкусная и низкокалорийная, поэтому...
подробнее »
Комментарии