Как отмечает «Ридус» во вторник, 27 июня, для улучшения памяти следует добавить в рацион пищу растительного происхождения, богатую фитонутриентами, которые могут предотвратить развитие множества заболеваний.
К таким продуктам эксперты отнесли авокадо, богатое мононасыщенными жирами. Они положительно влияют на здоровье мозга, сердца и сосудов, поскольку снижают «плохой» холестерин...
подробнее »
Комментарии