Записи с меткой: Длительность сна

СОН И СТАРЕНИЕ
Характер сна существенно влияет на то, как протекает старение. Его нарушения связаны с увеличением риска депрессии, ухудшением когнитивных функций (нарушением внимания, способности к мышлению, обучению, разрешению проблем), развитием сердечно-сосудистых болезней.

Плохой сон — один из факторов риска деменции, нормализация же сна может предупреждать ...