Как понять, что организму не хватает соли?

К дефициту хлорида натрия в организме могут приводить следующие патологические состояния: воспаление поджелудочной железы; некоторые заболевания почек и мочекаменная болезнь; сердечно-сосудистые патологии; перитонит; цирроз печени; чрезмерно интенсивное потоотделение; состояния различного происхождения, сопровождающиеся диареей или рвотой; кровотечения, независимо от локализации, приводящие к клинически значимой кровопотере; патология надпочечников; термические травмы, ожоги, обморожения; приём мочегонных средств. Когда недостаток соли в организме становится значимым для его жизнедеятельности, появляются признаки, по которым можно предположить наличие нарушения водно-солевого обмена.

Симптомы дефицита соли в организме: спазмы, судороги в мышцах; мышечная слабость; появление отёчности в различных областях; признаки ухудшения иммунной защиты: учащение простудных заболеваний, ухудшение регенеративных процессов; появление сухости кожи и слизистых оболочек; субъективное ощущение сухости во рту; снижение артериального давления; снижение частоты мочеиспускания; головокружение как при движении, так и в покое; тошнота; появление апатии; возникновение на коже высыпаний; угнетение центральной нервной системы, которое проявляется ухудшением памяти и внимания; снижение аппетита; отсутствие мотивации к движению и какой-либо деятельности; нарушения нервной системы в виде повышения утомляемости, снижения работоспособности, повышенной сонливости, повышенной возбудимости и немотивированной раздражительности и других признаков астении. Если вовремя не восполнить запасы натрия в организме, под прицелом окажутся почки, сердечно-сосудистая и нервная системы. Дальнейшее ухудшение состояния может привести к угнетению сознания и развитию комы, а также к прогрессированию нарушений в работе внутренних органов.

Существуют особенности дефицита соли у детей. Согласно современным представлениям, до возраста 1,5 лет здоровый детский организм не нуждается в дополнительном поступлении соли с пищей. Поэтому употребление соли в пище детям до 18 месяцев не рекомендуется. Им достаточно хлорида натрия, который содержится в продуктах. Однако при возникновении состояний, способных спровоцировать возникновение дефицита натрия, велика вероятность развития нарушений. Дефицит соли в организме — серьезное состояние, влекущее за собой нарушения в работе практически всех внутренних органов. Поэтому необходимо внимательно прислушиваться к своему организму и не игнорировать его сигналы о нехватке соли.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Читайте также

Оставить комментарий